Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
natalia.fmr
Journal
natalia.fmr's Journal
natalia.fmr's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 322
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 March 2024
🐷 🎃 Bife de porco e legumes (abóbora e quiabo) feitos na air fryer - 366kcal e 34g proteína
add comment
01 March 2024
🍚 🐓 Risotto improvisado de frango e abóbora - 491kcal e 36g proteína
add comment
29 February 2024
🐓 🥒 🍚 Frango, abobrinha, arroz e molho de iogurte temperado - 460kcal e 46g proteína
add comment
29 February 2024
👉 Pausei meu processo até fevereiro de 2024
✨ Peso inicial: 63,1 kg (13 fevereiro 2024)
✔️ Meta 6: 62 kg
✔️ Meta 7: *casa dos* 61 kg
🔒 Meta 8: 61 kg
🔒 Meta 9: *casa dos* 60 kg
🔒 Meta final: 60 kg ou menos
Weigh-in:
136.2 lb
lost so far:
22.5 lb
still to go:
4.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 12.3 lb a week
28 February 2024
Na verdade como 1800kcal, ponho menos no app pq percebi que tenho mania de auto sabotagem e sempre ultrapasso um pouco. Além disso, como mais calorias nos dias que eu faço exercícios (mais ou menos metade das calorias que queimo) pq já estou em déficit
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
natalia.fmr's weight history
view complete history