|
Завтраки на работе такие некрасивые🙁дежурю в выходной☹️ Овсяноблин сегодня с 1ч ложечкой мёда с прополисом внутри (как же сладко🤭) и натур йогуртом. +орешки пекан, беру на IHERB☘️ И вместо кофе - чай с корицей, 🍊цедрой и молоком 🥛
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 147.23g | Carb: 74.76g.
Breakfast: Now Foods Raw Pecans, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вита Магия Белый Йогурт, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо. Lunch: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Корюшка, Haas Кунжут Семена, Green Ray Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Филе Куриное с Кабачком и Перцем. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мёд. more...
|
|
 Comments
24 Mar 18 by member: katka-2505
|
как вы делали эту ,, лепёшку"?
24 Mar 18 by member: Наталия Есикова
|
2 яйца, 14 г протеина, 15 г овсяных хлопьев. На сковородке под крышкой с двух сторон обжаривала на кокосовом масле
25 Mar 18 by member: tatianatix000
|
katka-2505 очень вкусный чай
25 Mar 18 by member: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|