Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 92.68g | Carb: 85.46g.
Breakfast: Sun Butter Sunflower Butter, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lunch: Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18, Вареники с Капустой, Окей Голень Индейки на Кости. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Oh Yeah Протеиновый Батончик. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|