fergalves17's Journal, 07 March 2018

Jantarzinho rápido e prático !!! #LCHF

Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
931 kcal Fat: 55.07g | Prot: 84.23g | Carb: 22.76g.   Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Azeitonas Verdes Recheadas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Seara Filé de Frango à Parmegiana, Beterraba Cozida, Torresmo, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Dinner: Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela. more...

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Saudável, fácil e delicioso!  
08 Mar 18 by member: Patrícia CC

     
 

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