|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 99.38g | Carb: 161.06g.
Breakfast: Яйцо, Тыква, Льняное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Сойка Фарш Соевый, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сойка Тофу Классический, Мистраль Нут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Творог 5%, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Sobranie Горький Шоколад 85%, Миндаль, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Макарошики с соевым фаршем, томатами и стручковой фасолью )) нямка!))🤤
30 Jan 18 by member: Фирсуля
|
где взять соевый фарш? он на вкус как мясо, но в нем меньше калорий?
30 Jan 18 by member: Annet603
|
Тоже интересно про соевый фарш
30 Jan 18 by member: nas.tima
|
Я заказывала соевый фарш, а также соевый гуляш и тофу в интернет магазине Сойка. Там все для вегетарианцев есть. На вкус, конечно, он не как мясо. Нужно добиваться вкуса с помощью натуральных специй. Есть соевое мясо в магазинах и со вкусом курицы или говядины, но там состав химозный. Поэтому предпочитаю брать без искуственных ароматизаторов. По калорийности соевое мясо не уступает обычному! Но там много белка. Например КБЖУ этого фарша на 100 гр 350/50/2/18. Здесь мало жиров, но зато есть угли, в отличие от мяса.
31 Jan 18 by member: Фирсуля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фирсуля's weight history
|