|
Ленивый овсяш 🤤 с 🍌 и протеином вкуса Тирамиссу😋😍 Я отбегала свои 9 км натощак и вот он завтрак!) обожаю ! После ленивой овсянки всегда лёгкость! За это ее люблю после утренних кардио. А какой для вас самый комфортный и легкий завтрак?
Diet Calendar Entry for 16 December 2017:
|
432 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 20.69g | Carb: 57.28g.
Breakfast: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Пискаревский Биокефир, Nutriversum Pure Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. more...
|
|
 Comments
Мне почему-то ленивая овсянка горечью отдает,а обычная нет.Как вы готовите? Легкий завтрак для меня это творог и какой-то фрукт.
15 Dec 17 by member: AnnaSokolovaVP
|
Творог на завтрак вообще не могу есть. 🤭 Да и творог-медленно усваиваемый белок, а с утра нужны сложные углеводы и легкий белок: изолят/яйцо/нежирный сыр))
А готовлю : просто смешиваю с вечера и в холодильник на ночь 👌🏽
16 Dec 17 by member: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|