|
🌤Завтрак второго белкового дня: 🌸такой же белковый сладкий омлет (рецепт вчера выкладывала) 🌸хлебец Др.кернер со слив.маслом и икрой сазана 😋 Боги, она такая вкусненькая! И НЕ сильно соленая☝🏼 А вы любите икру из баночек: минтая, трески, сельди?
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 125.67g | Carb: 61.56g.
Breakfast: Gold Fish Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Sen Soy Острый Соус Васаби, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut, Пестравка Молоко 3,2%, Oh Yeah Протеиновый Батончик, Good Food Орех Макадамия. more...
|
|
 Comments
Ну давайте , напишите мне - 😱икра из банки??? Это же соооль, на ПэПэ это нельзяяяяя!!! 🤦🏽♀️😹😹😹😹😹
10 Nov 17 by member: tatianatix000
|
10 Nov 17 by member: 972109
|
тоже люблю эту икру. не сильно солёная) вкусный завтрак, приятного аппетита!)
10 Nov 17 by member: КсюхаВсеСмогу
|
Кружка 😍😍😍 в старбаксе куплена?))) Мне такую надо🤤
10 Nov 17 by member: Ксения П
|
Да, эта икра была не сильно соленой, отличная. И жиров 7 на 100г) кружка из Старбакса Токио да, у меня их много из разных стран. Ото всюду везу кружки Старбакс ))) и да, у меня буч
10 Nov 17 by member: tatianatix000
|
11 Nov 17 by member: ___avdeev__
|
Хлебец на буч?...Как бы все углеводы в белковые дни-это только овощи, и то 50 гр углеводов из них.
11 Nov 17 by member: michelkris
|
Michelkris, а я разве спрашивала совета?)) и мое чередование белковых и углеводных дней своё, по граммам я сама разберусь ) и от одного хлебца утром моя схема не меняется
11 Nov 17 by member: tatianatix000
|
А я разве давала совет?)) Я говорю, что это не БУЧ, а низкоуглеводка, а не даю совет.
12 Nov 17 by member: michelkris
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|