|
Варила грудку 45 минут , 45 Карл!! И все равно, зараза, жёсткая 😭 у вас есть секреты сочной и мягкой курогрудки??🙏🏽🙏🏽 а вот цветная капуста в яйце - объедение 😋
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 145.80g | Carb: 38.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
мариную в луке и с соевым соусом на 2-3часа и потом просто обжариваю на сковороде с 1ч.л. масла.
30 Oct 17 by member: zulay mishonok
|
Попробуйте бросить грудку в кипящую воду со специями, выключить огонь и оставить под крышкой на 30 минут.
30 Oct 17 by member: Autumn Pearl
|
30 Oct 17 by member: Варлаша
|
5 минут поварите, накройте крышкой и выключайте. Пусть стоит.
Еще можно пожарить в фольге. посолить, чуть отбить толстую часть и завернуть в фольгу.
30 Oct 17 by member: Варлаша
|
30 Oct 17 by member: Oliichka
|
30 Oct 17 by member: grushkina.n
|
Пару грудок мелко порезать, добавить давленый зубчик чеснока, 2 ст ложки соевого соуса, 1 ст ложку раст.масла, красный перец по вкусу. Выкладывать на ап сковороду ложкой, формируя котлетки. Жарить по минутке с каждой стороны. Получаются обалденные сочные котлетки без вреда для фигуры.
30 Oct 17 by member: Самурай на минималках
|
Очень долго варите, эффект наоборот! варить недолго , оставить остывать в воде. Попробуйте Магги на второе листья для грудки, в них она готовится очень быстро и сочная остаётся , мягкая, вкусно!
30 Oct 17 by member: oksanochka1106
|
Я в основном запекаю с солью и перцем , очень вкусненько , вареная уже не лезет , может стоит попробовать запекать
30 Oct 17 by member: alina-filippova0-00
|
Не переваривайте и не доставайте сразу из бульона, она так напитывает его.
30 Oct 17 by member: spacealert
|
можно просто добавить лимон и немного соевого соуса и в духовку в фольге
30 Oct 17 by member: Loki123
|
Тушу в мультиварке 1,30 мин. Получается вкусненько 😍😍😍
30 Oct 17 by member: KrisFat2017
|
Спасибо всем-всем большое )))
30 Oct 17 by member: tatianatix000
|
В Северной Америке продаются slow cookers долго варки. Ночь тушится либо в собственном соку, либо в соусе, что вы положите туда. Мясо нежное!
30 Oct 17 by member: Tristan2017
|
я ее варю по времени меньше,а получается сочной)
ну могу дать совет ,не варить ее ,а тушить,тогда точно будет сочной,при чем тушить без масла 😏
30 Oct 17 by member: konfetka2002
|
Я тушу в сливках 10%, ну а если это вам жирно, в молоке 1,5%.
Вкусняшка!!!! Хотя грудка уже поперёк горла.
31 Oct 17 by member: Боялка
|
Я варёную уже давно не могу есть, вымачиваю в кефире и готовлю в духовке, тает во рту 😋💪🏻
31 Oct 17 by member: Tasua13
|
Куриную грудку не надо столько варить. Получается обратный эффект, как с печенкой или кальмарами. Если мне нужна вареная грудка делаю так: опускаю грудку в холодную воду ставлю на огонь, добавляю необходимые специи, после закипания воды варю 4-5 мин.
31 Oct 17 by member: lidianchik
|
Я запекаю в духовке её предварительно обложив листиками пергаментными со специями, сочная и очень вкусная.
31 Oct 17 by member: markysha14
|
меньше варить. еще замариновать в ананасовом соке.
31 Oct 17 by member: sveta4217278
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|