|
Тыквенный овсяноблин 🌟 получился очень пышный и сочный . 2 яйца, 17 г овсянки, 160 г свежей тыквы и меньше половины скупа протеина. Всё в блендер и на сковородку. Внутри моцарелла. Если вы хотите пирог на завтрак -это тот самый вариант!
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
435 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 37.41g | Carb: 24.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Nutriversum Pure Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная. more...
|
|
 Comments
какой протеин используете в выпечке? для меня весь протеин, что пробовала горчит( а некоторый еще и сильно сладкий
13 Oct 17 by member: vrednaya_vedma
|
Vrednaya_vedma Попробуйте сухой яичный белок использовать, заменила все яйца в рецептах ним, снизилась калорийность их и им отлично добивать белок в утреннем овсяноблине на ой взгляд.
13 Oct 17 by member: SunJulia_
|
Я не стану менять яйцо на порошок 😏) нет ничего вкуснее полноценного Яйца с желтком. Разница в 50 ккал меня не страшит
14 Oct 17 by member: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|