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Ontem foi um dia vencido depois de tanto tempo, eu já nem me lembrava mais como era ter foco.
A dica do só por hoje tem me ajudado muito a resistir a todas as minhas fraquezas.
Hoje tem tudo para ser um dia de vitória pra mim, e pra vocês ?
Força pra nós em mais um dia ♥
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
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584 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 51.59g | Carb: 16.27g.
Breakfast: Café Espresso com Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Cenouras, Chuchu, Chuleta Bovina, Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: Morangos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). more...
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 Comments
Minha meta hj é fazer o peso diminuir! Nem que seja 10g!
27 Sep 17 by member: sergioantoniolorente
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@sergioantoniolorente, estamos juntos, vai baixar com certeza. Cada refeição certa que fazemos, estamos algumas gramas mais magros do que a refeição anterior. :D
27 Sep 17 by member: Amanda Melo
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