|
Запечённая овсянка🙃
Diet Calendar Entries for 09 September 2017:
|
2638 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 220.95g | Carb: 284.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Carbobar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Малиновое Варенье, Творожно-йогуртовый десерт с апельсином, овсяными хлопьями и отрубями, Barilla Макароны, Минтай в кляре. Dinner: Protein bar chocolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чизкейк, Овсяные маффины. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar, RLine Протеин, Weider Premium BCAA, Яблоко, Чизкейк. more...
|
|
2095 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 14 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malsena's weight history
|