Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
545 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 35.40g | Carb: 54.27g.
Breakfast: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Дикси Кедровый Орех, Каждый День Вишня Замороженная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Чернослив, Компас Здоровья Семена Льна, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|