steffrite's Journal, 21 December 2016


Diet Calendar Entries for 21 December 2016:
539 kcal Fat: 12.87g | Prot: 26.83g | Carb: 75.97g.   Breakfast: Café. Lunch: Café, Charles & Alice Spécialité de Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, William Saurin Bœuf Bourguignon, Quinoa (Cuit), Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes. Dinner: Café, Charles & Alice Spécialité de Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Les Doris Filets de Maquereaux Sauce Moutarde, Quinoa (Cuit), Grappes de Fleurs Brocolis, Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes. Snacks/Other: Café. more...
2352 kcal Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Sitting - 4 hours, Driving - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 5 hours and 44 minutes. more...

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