ludovic17's Journal, 15 November 2016

203.7 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1627 kcal

Fat: 41.91g | Prot: 59.20g | Carb: 245.99g.   Breakfast: Confitures et Conserves, Bridelight Beurre Allégé, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Jafaden Jus d'orange, Jordans Céréale. Lunch: Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, La Vache qui rit Fromage (17g), Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Blanc de Poulet. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette, Pierre Martinet Coleslaw, Soupe de Potiron. Snacks/Other: Kellogg's Céréales Smacks. more...

2881 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...