steffrite's Journal, 08 November 2016

Salut! Si tu te sens bien comme ca.. c'est sur que si ton journal est complet, c'est très peu, mais si tu es en forme pas d'inquiétude, peut etre juste faire régulièrement une prise de sang pour voir si tout va bien. Et attention a un éventuel retour de manivelle si tu fais un gros repas exceptionnel, car il pourrait " te profiter" plus que tu ne le voudrais! Privilégie les aliments avec le plus d'intérêt nutritionnel, tu manges moins certes, mais tu dois surtout manger mieux!! Bonne continuation! 

Effectivement ce n'est pas énorme. Tu dis que tu es sous traitement hormonal, il faudrait peut-être que tu vois le médecin qui te le prescrit pour un bilan sanguin comme te le dit Nathy. Il pourra te donner des conseils alimentaires tenant compte de ton traitement. 

Ton total caloriques est assez faible, le corps se met sur la réserve et consomme moins si tu lui fournis moins d’énergie, je pense qu'à long terme ce n'est pas recommandé de consommer si peu de calories. 

Je suis d'accord avec mushu cependant il y a un traitement hormonal et je n'y connais absolument rien donc je m'abstiendrai quand aux possibles conseils. Un professionnel de santé sera bien plus adapté a cette situation. Mais bravo pour le resultat !  

Peut être aller voir un nutritionniste pour bien connaître tes besoins, j'ai pris rdv fin du mois j'ai besoin d'un soutien 😉 

je suis déjà suivi par une nutritionniste, ses conseils sont de m'écouter, de me servir des petites portions et d'arrêter de mangé quand je ressent la satiété, elle ne veut pas m'entendre parlé de calories, ni de macronutrition ... Je suis un peu perdu quoi... Je vais aller voir mon généraliste pour qu'il me prescrive une prise de sang, ma 1ère Endocrino m'avait sortit il y 6 ans que si j'avais des problème hormonaux c'était a cause de mon poids... puis le second que ça n'avait aucun rapport mais que le traitement hormonal en lui même favorise la prise de poids... merci à vous  

Et si tu vas voir une autre nutri elle te dira peut etre autre chose que celle que tu vois. La seule verité c'est toi, ton corps et voir comment tureagis quand tu manges. Essaie de tadapter a toi meme et comme la dit car faire des prises de sang voir comment tout ca reagit.... 

De très sages conseils des amis, bonne continuation mais oui fais attention comme te dis Nathy aux repas entre amis ou en famille!!! bonne soirée bisous 

Ouiiii je suis d accord il faut changer Personnellement j'ai refusé le traitement hormonal vue toute les contres indications et Notamment la prise de poids Ce n'est pas évident que faire ? 😜 

je préfère la prise de poids plutôt que d'avoir mes menstruation 365 jour par an comme avant ^^" 

Bonjour, Je ne suis pas nutritionniste mais le plus important ce n'est pas d'avoir autant de protéines que le poids. 1 gramme pour 10 kg. Et tu n'as pas de contrôle régulier pour ton traitement hormonal ? Bonne journée. 

je suis controlé tout les 9 mois pour le traitement, prise de sang, tension, poids pour les protéine je pense que c'est bon :) bonne soirée  

Hello, Merci de m'avoir demandé en amie et BRAVO pour ta perte de poids. J'ai aussi un dérèglement hormonal et après avoir fait tous les tests, on n'a rien trouvé. C'est soit psychologique, soit pq mes origines sont maghrébines. C'est très rependu. Ensuite, l'idéal c'est de perdre du poids pq ça peut régler notre dérèglement. J'ai fait pls tests et j'ai pu savoir que je faisais plus de rétention que la moyenne. C'est fréquent dans ce genre de situation. Par conséquent, je fais de la mésothérapie depuis 5 semaines. Comme tu as pu le lire dans mon journal, j'ai débuté Aldactone qui m'a fait perdre 3 kg en 10j pq je perds tt cette eau qui bloque ma perte. Étant anorexique/boulimique, j'ai l’impression que tu es dans la restriction. Parfois le mental est tlment fort pour la perte de poids, que l'on ne sent pas la faim. A surveiller ! Je te souhaite d'atteindre ton objectif et de le garder. 

Merci peut tu m'explique ce qu'est la mésothérapie ? 

Dans le tout pret a l emploi,alimentation industriel,il y a beaucoup de pertubateur endocrineen,egalement dans les pesticides utilisé dans l agriculture...le bio est chere,et pas tout le monde peut se le permettre,mais si c est une possibilite ,c est moins nefastes pour les problemes du metabilisme...que se soit hormonal ou autre..