ClaraaB's Journal, 14 September 2016

147.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1032 kcal

Fat: 45.39g | Prot: 43.54g | Carb: 116.37g.   Breakfast: Manzanas (sin Cáscara). Lunch: Knorr Sopa de Vegetales Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates. Dinner: Churrasco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo. Snacks/Other: Chocotorta, Queso para Untar, Tostadas de Pan Integral, Pan de Centeno Tostado. more...

1824 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...