Darckness's Journal, 06 September 2016

66.5Kg – 18.3% Grasa – 40% Masa Muscular

146.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1620 kcal

Fat: 65.45g | Prot: 92.94g | Carb: 158.61g.   Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, McCain Papas Noisettes, Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Huevo, McCain Papas Noisettes, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Cofler Chocolate con Almendras, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Leche en Polvo Descremada, Zucoa Cacao en Polvo, Quaker Galleta de Avena con Pasas, Quaker Galleta de Avena con Pasas, Ledesma Azúcar. more...

1750 kcal

Activities & Exercise: MiBand - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...