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Boa tarde,
meus jejuns de 18h tem se prolongado p um pokinho mais (20 e 22h) devido a facilidade que meu corpo tem pra me adaptar com novos hábitos. Hj completei meu 5° dia de JI, seg/ter 22h.
Ansiosa pra subir em um balança e ver o resultado 😃
Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
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764 kcal
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Fat: 40.96g | Prot: 73.36g | Carb: 25.51g.
Lunch: Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela. more...
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 Comments
Boa tarde, acabei de ingressar no FatSecret e espero que tudo dê certo rsrsrs.. Sucesso ai na sua dieta
23 Aug 16 by member: andersonluizvieira
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Obrigada Anderson, sucesso pra nós 😀
E seja bem vindo, a galera do FS ajuda e apoia bastante, bem legal. #foco 💪
24 Aug 16 by member: fergalves17
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Qual é a estratégia do jejum? Existe alguma recomendação?
24 Aug 16 by member: aninhacoelho
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