|
Boa noite,
Fim da 1° semana da dieta cetogênica...
Muito feliz, segui ao pé da letra e não jaquei nem uma vez.
Vou manter essa mesma determinação. #foco 💪
Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
|
885 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 103.15g | Carb: 11.11g.
Breakfast: Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Castanhas-do-Pará, Bacon, Rúcula, Couve-Flor, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Espinafre, Bacon. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. more...
|
|
 Comments
Parabéns. ...continue...não desista!
17 Aug 16 by member: michelecetogenica
|
Parabéns..qual a dieta cetogênica que estás seguindo?
18 Aug 16 by member: Dezica
|
Obrigada Michelecetogenica, pode deixa não vou desistir 💪
18 Aug 16 by member: fergalves17
|
Dezica a dieta cetogênica consiste em uma alimentaçao rica em gordura e proteina e consumir menos q 20g de carboidrato por dia, e tbm nada de açucar. Uma semana e as pessoas já estão me falando q emagreci :D #Feliz
Veja lista de alimentos permitidos e proibidos no site mundocetonico.blogs.sapo.pt/594.html
Espero que te ajude , abraços e foco 💪
18 Aug 16 by member: fergalves17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fergalves17's weight history
|