|
Проснулась ни свет ни заря, ужасно хочу спать.
С питьем решила так: до 18:00 пью 2 литра воды, потом по желанию, после 22:00 не пью, чтобы не было отеков.
Часа через два надо сделать тренировку. И спааать...
Diet Calendar Entries for 21 June 2016:
|
1269 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 77.49g | Carb: 98.91g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Жареное Филе Свинины, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли. Dinner: Обычные Блины, Milk (Whole Milk), Coffee. more...
|
|
1645 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|