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Wieder etwas weniger, abends nicht's mehr naschen hilft 😃
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133.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Unglaublich, welche Erkenntnis.
03 Mar 16 by member: marcothebrain
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Die Erkänntnis ist ja schon immer da, aber der Versuchung konnte ich bis jetzt oft nicht widerstehen 😳
03 Mar 16 by member: babs-muc
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Ich stimme dir zu.
Muss allerdings gestehen, mich überkommt es abends auch manchmal mit dem Naschen.
Ich genehmige mir dann ab und zu auch mal was.
Mit den kleinen Konsequenzen muss ich dann halt leben ;-)
04 Mar 16 by member: Schwopp
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