Projeto ficar magra's Journal, 17 January 2016

Bom dia e bom domingo, amigos..
Vamos pensar que um dia de jacada é o esforço de uma semana indo pelo ralo.

Diet Calendar Entries for 17 January 2016:
1077 kcal Fat: 44.08g | Prot: 86.73g | Carb: 42.12g.   Breakfast: Café, Bolo Cetogênico. Lunch: Rúcula, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Porco do Lombo Assada, Galeto's Galeto Desossado. Dinner: Abacaxi, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rúcula. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero, Melancia. more...
2881 kcal Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Volleyball - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
É verdade... Bom dia!! 
17 Jan 16 by member: Carla 77

     
 

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