Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 163.21g | Carb: 165.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, METRO Мидии, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Моя Цена Сушки Традиционные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. Dinner: METRO Мидии, Aroy-D Кокосовое Масло, Кинза, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Белая Дача Зелень, Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|