Guloseima(porcaria) ser saborosa dificulta bem. Preciso ter desejo de comer rúcula.
Diet Calendar Entries for 03 January 2016:
|
1208 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 48.07g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Café, Cacau Show Banana Show Zero Adição de Açúcar, Extra Pão de Batata com Requeijão. Lunch: Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne. Dinner: Vapza Grão de Bico, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Cacau Show Pão de Mel, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado, Gatorade Morango-Maracujá. more...
|
|
3291 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Hiking - 30 minutes, Volleyball - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Projeto ficar magra's weight history
|