Projeto ficar magra's Journal, 28 December 2015

Por que? Que dieta você segue? 

Nenhuma específica, ou que tenha nome. Mas, quando tento retirar um pouco carboidratos e colocar mais gordura e proteína me sinto enjoada. 

Mas então, você não precisa se encher de gorduras pra cortar carboidratos. Nem se empaturrar de proteínas... Só evitar farinhas, batata e etc que carbs já diminuem bastante. Nada de passar mal para manter a forma, tem que seguir uma alimentação em que vc se adeque e não enjoe pra não jogar tudo pro alto. Eu acabo ingerindo muita gordura por meio das proteínas mas não é uma regra! ;) 

1 cs de manteiga já me dá enjoo, nem chega ser mt. A própria gordura natural da carne já não curto mt. 

Mas pra quê comer essa manteiga? Eu tb não como gorduras de carnes... Desculpa, não quero me intrometer mas vc não está forçando a barra para ingerir mais proteinas/gorduras? Fui fuçar seu diário alimentar de hoje e ontem mas não tem nada :P Fica bem e não faça nada que te faz mal por questões estéticas!  

Não. Por vontade mesmo. A constatação é que qq gordura não me cai bem. Entende? Não forcei. ;) obrigada. 

Ah tá! Entendi sim, achei que vc tivesse se forçando a consumir mais gorduras para evitar carbs... Como é difícil né? As pessoas acham que é fácil emagrecer... Eu tô aqui, estufada, não sei se é do jejum intermitente mas ontem acabei não comendo nada depois do almoço justamente por me sentir como estou me sentindo hoje... estranho mas vamos que vamos! :D 

Demais. E cada um reage de um jeito, muito louco isso. Agr engordar é uma facilidade que dá raiva rs. E quanto mais idosa pior kk 

huahuahuahua idade não ajuda e ser mulher menos ainda! Ó ceus! huahuahuahuahu  

Tem gente que não tolera muito bem gordura mesmo e se dá bem com carbo ou proteina. Eu também fico super enjoada com gordura mas o carbo me deixa super disposta, sempre tento equilibrar, quando consumo mais proteina e gordura diminuo carbo e vice-versa.  

Sou assim, Luana. Vou fazer uma experiência com carbo até no máximo 100 líquido e ver como fica a eliminação de peso. Anna, homem dá 2 pulos e elimina 5 quilos rs 

Olá pessoal alguém sabe me dizer se biomassa de banana verde é liberada na dieta low carb? 

Aprende comer direito, pare de inventar moda Estuda um tipo de dieta e segue tudo certo que você irá ter resultado.  

Debruivinha, não sei te dizer, talvez as meninas que fazem essa dieta possam te ajudar. O blog vida low carb tbm deve te ajudar.  

Thiago o que é comer direito pra VC? E quem está inventando moda? Não te entendi. 

Debruivinha, acho que pode sim só ficar atenta à quantidade de carbs/carb liq. Mas é bom pesquisar pra não fazer besteira!  

Espantada como as pessoas podem vir nos jornais alheios, cheio de grosseria e se achando os donos da razão! huahuahuahuahuhuahuahua pqppppppp, cada um segue a rotina alimentar que quiserrrrrrrrrrrr, oras bolas! huahuahuhuahuahua 

eu não me dou bem com gordura, tento comer um pouco mais pra proteina magra, um filezinho de frango e tals, e o que tem carbs geralmente tem granõs integrais na composição com primeiros ingredientes... uma coisa que eu adoro estufa e é carbs é aveia... já foi na mundo verde? lá tem tanta coisa gostosa e pra todos os tipo s de gostos... hji em dia as opções pra comidas saudáveis melhoraram muito! 

Eu não costumo ficar enjoada, mas churrasco sempre me deixa muito mal, solta meu intestino. Acho que é por conta da gordura. Eu acho que isso é bom, né? Assim a gente passa longe das gordices...rs. Sucesso em seu projeto!!! E feliz ano novo!!! 

eu fui comer carne vermelha depois de velha e me da dor de barriga rss