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Acho que descobri o segredo do emagrecimento: PACIÊNCIA... Não adianta querer emagrecer da noite para o dia.
Diet Calendar Entries for 14 December 2015:
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1130 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 87.24g | Carb: 7.25g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Lunch: Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Carne de Panela. Dinner: Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Other: Bife ou Costeleta de Porco. more...
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3323 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
É verdade! Devagar e sempre. :)
14 Dec 15 by member: nique.braga
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Isso, Nique. Todas as vezes que tive pressa,falhei.
14 Dec 15 by member: Projeto ficar magra
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Cheguei essa conclusão também.
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Ommmmmmmmmmmmmm hahaha haja paciência.
21 Dec 15 by member: AnnaK-
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