Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 73.54g | Carb: 147.69g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Delicados Тортилья, Пармезан Сыр, ВкусВилл Соус Чипотле. Lunch: Bob Трюфель Молочный, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Оливковое Масло, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Delicados Тортилья, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сметана 20%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malsena's weight history
|