irinabuka's Journal, 01 November 2015

Привет всем, как у вас дела?) так давно я тут не была *__*
Соскучилась)

Diet Calendar Entry for 01 November 2015:
2394 kcal Fat: 86.95g | Prot: 130.51g | Carb: 287.54g.   Breakfast: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна". Lunch: Гречневая Крупа, Простоквашино Сметана 20%, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Ира привееееет! Что тебя так долго не было? 
01 Nov 15 by member: HelenPop
да я просто не считала калории и как-то увязла в делах и новой работе)) 
01 Nov 15 by member: irinabuka
Ну тебе то калории чего считать? При такой мышмассе и наборе всяких движух можно просто нормально есть и не партиться))) Нравится новая работа? 
01 Nov 15 by member: HelenPop
Надеюсь тренировки не забросила?)) 
02 Nov 15 by member: valkerik
О, привет! И я соскучилась)) Как там с пилоном? И ещё кто-то грозился выступать в бикини осенью))) Давайте с Лерой на сцену уже, а то там дрищей полно) 
02 Nov 15 by member: Sasha_Semenko
Valkerik, а это возможно вообще? :D у меня теперь 17 часов активности в неделю, хотя своих тренировок только 5, силовая всего одна :)  
02 Nov 15 by member: irinabuka
HelenPop, да, классно, только двигаться много надо) сначала вообще жестя была, сейчас уже привыкла) 
02 Nov 15 by member: irinabuka
Sasha_Semenko, да не хочется пополнять запасы дрищей на сцене :D у меня сейчас планы на пилон на 3 года, буду развиваться потихонечку) 
02 Nov 15 by member: irinabuka
смотря на эти тенденции с судейством, делать там нечего))) пока на массе посижу)) а то реально дрищи в моде, лучше пока побуду поверлифтером)))) 
02 Nov 15 by member: valkerik
Да, с судейством совсем беда) Судя по всему, места известны заранее)))) По крайней мере, десятка лучших отобрана задолго до того, как собраны все заявки на участие. Ну, у меня такое впечатление сложилось. Может, весной соберусь. И то только потому, что купальник недошитый пропадает, жалко :DDD 
02 Nov 15 by member: Sasha_Semenko
Ещё вот что интересно: вы, нормальные, мышечные, девочки говорите: "я дрищ", а реально худосочные считают себя ого-го качилами :D Что за тенденция?))) 
02 Nov 15 by member: Sasha_Semenko
привет, забил на зал на 4 месяца, нажрал обратно до сотки,)  
03 Nov 15 by member: ZheZhdanov
Саш это походу качалочка головного мозга))) вторая стадия) когда видишь в зеркале дрища, чем дальше, тем дрищее)) 
03 Nov 15 by member: valkerik
Похоже на то))) 
03 Nov 15 by member: Sasha_Semenko

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



irinabuka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.