Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 150.90g | Carb: 190.45g.
Breakfast: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Увелка Рис Круглозерновой, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Табрис Фарш Свино-Говяжий, Пятерочка Тыква Баттернат, Egg, Олейна Масло Растительное, Egg White. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
17 Nov 23 by member: MK_97
|
Нет, не веду сейчас никакие соц.сети, кроме fs.
17 Nov 23 by member: Lisa_064
|
Блин. Сердце кровью обливается.
Хочется пообщаться с этой обладательницей обалденной попы)
17 Nov 23 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|