Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
270.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 106.55g | Carb: 200.22g.
Breakfast: Фруктони Ура Пастила, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Айсберри Мороженое Лакомка, Ленивые Голубцы, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Кусняшно Яблочная Пастила Малина, Морозко Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|