|
7 de Septiembre: 87cm – 70Kg – 18.1% grasa – 57.3Kg Masa Magra
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2015:
|
2480 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 126.43g | Carb: 279.08g.
Lunch: McCain Papas Caritas, Queso Azul o Roquefort, Milanesa de Pollo al Horno, Terma Pomelo Rosado. Dinner: Milanesa de Ternera, Queso Azul o Roquefort, McCain Papas Noisettes, Terma Pomelo Rosado. Snacks/Other: Tiramisu, Aguila Alfajor Mini Torta Brownie, Azúcar, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Leche en Polvo Descremada, La Virginia Chocolino. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Darckness's weight history
|