Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
217.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 105.92g | Carb: 312.38g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Кофе с Сахаром, Сметана. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная, Сметана. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Other: Сбитень, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|