Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 85.42g | Carb: 108.73g.
Breakfast: Сметана, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Сметана, Свекла Вареная. Dinner: Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Свекла Вареная, Тефтели Куриные, Сметана, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|