Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 126.79g | Carb: 181.58g.
Breakfast: Перекресток Персик, Ашан Клубника Свежая, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Elementaree Говядина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Мистраль Рис Ориент, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Самокат Пломбир без Сахарозы. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Dr.Korner Thin. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|