ヤママユガ's Journal, 09 June 2023


Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
2270 kcal Fat: 111.30g | Prot: 131.81g | Carb: 210.96g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン グリルチキンのガーリックトマトパスタ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 北海道じゃがいものチーズ焼き, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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