Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 176.36g | Carb: 235.55g.
Breakfast: Магнит Молоко Кешью-Миндаль, RED Шоколад Молочный, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Пятерочка Банан, Ёбатон Казеиновый Протеин, Самокат Пломбир без Сахарозы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Окей Яблоко Гренни Смит, Goodman Стейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Фарш из Индейки , Sen Soy Соба. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|