Darckness's Journal, 23 June 2015

22 de Junio: 84.5cm – 66Kg – 16.2% grasa – 55.3 Kg Masa Magra

145.5 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2240 kcal

Fat: 67.58g | Prot: 126.16g | Carb: 277.59g.   Lunch: Ilolay Queso Rallado, Milanesa de Pollo al Horno, Giacomo Capelettini Carne. Dinner: Punta del Agua Queso Cremoso, Ilolay Queso Rallado, Giacomo Capelettini Carne, Milanesa de Ternera. Snacks/Other: Café con Leche, Azúcar, Masas Finas, SanCor Leche en Polvo Descremada, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, la Virginia Chocolino Copos. more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Bici 30Kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...