Arada bir olur kaçamaklar hem sigara böreği bu kolay mı :) tekrar devam ettiğiniz sürece kurtulursunuz hepsinden :)
15 Jun 15 by member: allaboutmotivation
|
tskler yarın telafi günüm olucak
15 Jun 15 by member: ozlemergun
|
15 Jun 15 by member: engineergirl1
|
15 Jun 15 by member: ozlemergun
|
zevk meselesi mi :D hayır "azim" "istek" meselesi ;)
16 Jun 15 by member: engineergirl1
|
16 Jun 15 by member: kubra9393kubra
|
1 kilo almışsınız, kaç tane sigara böreği yediniz?
17 Jun 15 by member: nucromer
|
Ah şu sigara börekleri yok mu.hep onların suçu.ateşlerde yanasıcalar :-)
17 Jun 15 by member: ly.levent
|
Tanımadığınız insanlara karşı kırıcı konuşmak kolay insanlar böyle motive olmaz genelde. bu tip kaçamaklar yaşanabilir çok tekrarlamadığı! sürece öyle çok bi zararı da olmaz ayrıca vücut alınan besindeki tuz ve karbonhidratı metabolize edebilmek için besin alındıktan sonraki 24-30 saat boyunca besinin karbonhidrat ve tuz oranıyla doğru orantılı olarak su tutar bu sebepledir ki 1kilo börek yemeseniz dahi 1 kilo almış görünebilirsiniz bu kilonun kalıcı olup olmadığını 2.gün boş mide ve boş bağırsakları tartıldığınız zaman anlarsınız.
17 Jun 15 by member: allaboutmotivation
|
ben kaçamak yapmıyorum çok memnunum tavsiye ederim :)
17 Jun 15 by member: engineergirl1
|
Her insanın yapısı farklıdır bunu da düşünerek biraz yapıcı olmak gerekiyor morali bozulmuş birinin gönderisine gelip hiçbir katkıda bulunmadan kendi yapınızı övmüşsünüz güzel olmuş
17 Jun 15 by member: allaboutmotivation
|
Sen bozma moralini ya hedefine odaklan kimseyi de takma kacamak da olabilir hic olmaz degil bence nadiren oldugu surece ;)
17 Jun 15 by member: kubra9393kubra
|
Afiyet olsun 😊 birsey olmaz kacamaklardan
18 Jun 15 by member: Hatce Gizem
|
Afiyet olsun 😊 birsey olmaz kacamaklardan
18 Jun 15 by member: Hatce Gizem
|
Kaçamak bir olursa iki iki olursa üç üç olursa dört vs.. devam eder gider bence kaçamak yapmayın. Şeker hastalarının sadece %20 sinin sağlıklı kalabildiğini diğer % 80 kısmın kaçamaklara devam ettikleri için sağlıklarının iyice bozulduğunu biliyorum. Sadece amacınıza ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin ve tekrar kontrolü elden bırakmayın Bir Dost. :)
18 Jun 15 by member: Andecy
|
Arada olur bencede o gun 15 dak fazla spor yaparsiniz.aksam 8 den sonra olmasa iyi olur ama)
18 Jun 15 by member: ziyangorki
|
44 kilo oldum ağzıma kaçamak sürmem. kaçamak ne bilmem valla benim kaçamak anlayışım karpuz kayısı falan.
18 Jun 15 by member: engineergirl1
|
Sen sürme ağzına ben yerimde zayiflarimda
18 Jun 15 by member: ozlemergun
|
Uzulmenize gerek yok. Spor yaparsiniz gider. Bundan sonra da dikkat edersiniz bittii! Ama bazi arkadaslarimiz moral vermek yerine 44 kiloluk kemikten baska bir sey olmayan vucuduyla ovunuyor lutfen bunlari da kafana takma
19 Jun 15 by member: berfinkahraman
|
Kesinlikle katılıyorum üzülmyorum değmeyin biri için sıkıntı yok yani bu arda msj için teşekkürler
19 Jun 15 by member: ozlemergun
|