Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 158.82g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, RED Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кубанский Молочник Творог 0%, Печенье Вкус Кокос, Низкокалорийный Сироп Карамель, Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Ёбатон Casein Protein, Пятерочка Банан, Bite Молоко Кешью-Макадамия . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|