Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 122.24g | Carb: 206.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Egg White. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Хлебцы Dr.Korner Thin, Съешь Меня Авокадо, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Шефмаркет Курица Грудка. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Ашан Батат, Магнит Картофель, Мистраль Рис Ориент, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|