Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 145.00g | Carb: 113.41g.
Breakfast: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Арахисовая Паста, Egg White, Avocado, Egg. Lunch: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шефмаркет Курица Грудка, Олейна Масло Растительное , Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|