Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 146.14g | Carb: 124.96g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White, Ого Льняное Семя. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Rosso Миндаль. Dinner: Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба", Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Мираторг Рибай-Стейк, Мистраль Рис Ориент. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|