Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 119.27g | Carb: 113.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент, Президент Сыр Бри. Dinner: FitnesShock Shaker, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Рис Ориент. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|