Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 120.20g | Carb: 109.24g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Lunch: Дикси Киви, Rosso Миндаль , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Egg, Egg White, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шефмаркет Курица Грудка, Ашан Батат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|