Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 114.14g | Carb: 120.86g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: FitnesShock Shaker, Пятерочка Манго, Rosso Миндаль, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|