Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 129.49g | Carb: 139.75g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Lunch: Egg, ВкусВилл Говядина, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог 0%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Басмати, FitnesShock Shaker. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|