ヤママユガ's Journal, 29 October 2022


Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
2523 kcal Fat: 122.10g | Prot: 133.30g | Carb: 243.22g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン さっぱり旨辛キムチ鍋(244Kcal、P18.4、F12.4、C17.5), セブンイレブン シャキシャキ野菜のバンバンジー(235Kcal、P19.8、F14.8、C7.2), セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ, 明治 十勝カマンベール (15g). more...

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