Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 24.66g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Сахар. Lunch: Британские Пекарни Торт Сметанник, Карамель, Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Сады Придонья Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлинаМур's weight history
|