Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
116.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2015:
|
1532 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 74.60g | Carb: 158.68g.
Breakfast: Булочка, Пшеничная Каша, Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ЗАО Назаровское Колбаса Полукопченая Охдажденая Раменская, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Салат Мимоза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Травяной Чай. Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|