Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
|
121.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2014:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 81.94g | Carb: 106.28g.
Breakfast: Kinder pingli, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Kinder pingli, Травяной Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Семена Льна, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Миндаль, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Миндаль. more...
|
|
1513 kcal
|
Activities & Exercise:
Велотренажер натощак - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julibelosh's weight history
|